El yoga terapéutico adapta la práctica a cada persona y tiene en cuenta si tenés alguna dolencia o patología. Te contamos para quién es, cómo es una clase y dónde practicarlo.
Es yoga adaptado a cada persona, para practicar con alguna dolencia o patología y buscar más bienestar.
Las dos aplican las técnicas del Yoga al bienestar de cada persona. En el Centro las trabajamos así:
Yogaterapia: prácticas personalizadas, pensadas para una afección o patología puntual.
Yoga terapéutico: prácticas grupales, con posturas y secuencias adaptadas.
En las dos se tienen en cuenta los beneficios y las contraindicaciones de cada postura, y se suman herramientas complementarias del Ayurveda.
El yoga terapéutico no reemplaza el tratamiento médico: lo acompaña.
Si tenés una lesión o una condición de salud, consultá a tu médico antes de empezar y contale al docente qué te pasa, así adapta la práctica.
Una clase grabada del canal del Centro de Yoga de Argentina, para conocer cómo se trabaja.
Si vas a practicar en casa, hacelo a tu ritmo y respetá tus límites. Si tenés una condición de salud, consultá antes a tu médico.
Una formación para aprender a adaptar las técnicas del Yoga a personas con alguna patología o dolencia: instructorado de 6 meses o profesorado de 12, en vivo por Zoom o presencial en Caseros.
Grand Master de Yoga y directora del Centro de Yoga de Argentina. Comenzó su formación profesional en 2012 y desde hace más de diez años forma instructores y profesores. Dicta personalmente las formaciones del Centro.
Contanos qué te pasa y qué buscás, y te recomendamos la clase y el horario que mejor te quedan.
